上台演讲似乎成为一件非常可怕却又不得不面对的一件事。公众演讲已经成为管理者职能范畴里不可或缺的一环，公开演讲水平的高低与职涯发展、个人形象和公司形象息息相关。

使自己拥有出众的演讲能力与培训员工技巧的能力，这样可以使管理者获益匪浅。但是大多数管理层、职场人士不善于演讲表达，重复低效甚至无效的商务演讲，于是很多人找老师这里要方法，并且还想要快速的方法，在这时，老师就很无语，老师想和你们说是，缓解不是解决根本问题的方法，很多时候简单的方法确实会起到一些作用，但是这些方法不能彻底根治解决紧张问题。

当遇到更大的场合和发言，什么方法都不好使了。即使这样老师也会定期发一些小方法，希望更多的人能够正确认识紧张，知道紧张不是小问题，要想彻底解决紧张问题，建立自信，请直接与我沟通。

技巧一：声音方面

要发音洪亮，真诚地表情达意，娓娓动听。一般，响亮浑厚的中低音比较受人欢迎。演讲者要掌握正确的呼吸方法，用胸膜联合呼吸，以保持感情充沛，声音浑厚洪亮圆润。

一场演讲，只有具备了恰当的语气语调，才能具备形象色彩、感情色彩、理性色彩、风格色彩，从而提高语言的魅力，调动听众的情绪，引起感情上的共鸣，更好地接受演讲的思想。

技巧二：事先给自己充分准备

这在非即席发言中是容易做到的，对当众讲话的话题要有所了解，事先可广泛收集资料，打好草稿，以做到讲话时心中有底，临场不乱。充分准备是克服演讲怯场最好的药剂，在演讲前就从衣着服饰、演讲稿件、演讲时间等方面做好充分准备。

技巧三：输入倒逼输出

如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注

意到你的失误。

倒逼输入

首先：输出

其次：输入

最后：倒逼

在打造个人IP时代，努力沉淀，提升你自己的影响力。自信自律，多了一份人生底气。更重要是你将度过一个个充实而丰盛的日子。脚踏实地，每个人都可以逆袭。职场是公平的，不要让演讲成为你成功的绊脚石。

【学习当众讲话，去豆瓜训练】