公众演讲是我们必须掌握的重要技能之一，但是很多人一想到自己即将站在众人面前演讲，就因紧张导致结结巴巴的，连话都说不出来，最后当众出丑。

大家对这种处境感到胆颤心惊，而这种紧张和恐惧常常又会导致没有安全感，说话咕哝，表现欠佳，这样反过来又会使你更加坚信，你的演讲注定要失败，这似乎成为了一种恶性循环。

而对于没有经验的人来说，在没有准备好的时候就要找个话题说，这看似根本做不到，其实不然，下面豆豆就为大家分享怎样在毫无准备的情况下演讲10分钟，希望对大家有所帮助。

01、毫无准备之下，可以讲些什么?

分享你的所思、所感、所做。

没有准备的情况下，通常来说脑子里是一片空白的，站在那里只剩下了紧张，根本不知道怎么开始。

这个时候，如果你傻愣愣的站在台上一言不发，只会成为众人的笑柄。与其什么都不说，不如就分享下你当下的所思、所感、所做吧。

“突然被邀请上台，我现在有些紧张，感觉我的双手都微微出汗了。感谢主办方对我的邀请，给我这次机会和大家聊一聊。这次来参加活动，我心里很感慨……”

像这样先分享自己的感受开始自己的演讲，既可以引起大家的共鸣，让大家觉得你是个有血有肉、有情感的发言人，又可以给自己一点反应的时间，准备下面的话题。

当然，演讲不是简单的闲聊，与你的精神状态和演讲主题都密切相关。

如果人们不耐烦，开始走来走去，甚至要离开了，也还是可以陈述下你的所思、所感、所做，让大家笑一下总是好的。

你可以引用别人说的一句话来开始演讲。你还可以利用其它的现成素材，不需要逼自己马上想出新观点。

想想有没有符合你演讲主题的一句鼓舞人心的话、某一首歌的歌词或者名人名言。先引用原话，然后再应景稍作注解。

讲一个你熟悉的故事。

演讲不一定要凭空创造内容。

讲一个你亲身经历的故事，不需要去想，就能马上有话说，因为你知道实际情况是怎样的，知道要说些什么。

听众愿意听演讲者讲故事，更愿意听演讲者讲故事背后的原因和感受。

也就是说，当一位演讲者在讲完故事后，一定要联想到自己，让故事和自己产生连接。

因为，听众主要的目的不是来听故事的，而是听演讲者的观点的。

其实，出色的演讲家首先要学会的就是讲好故事，而这些演讲中的故事素材就来自于你生活中的经历。

02、毫无准备之下，该怎么讲?

越精练越好

一般情况下十分钟的演讲能传达给听众的要点最多只能有三点，所以必须要精简。

演讲的时候，很容易把自己的想法一股脑儿地倒出来，如果内容太多，站在听众的角度，演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的，而且，往往是在开场就使得听众失去了耐心。

演讲前先问一下自己，究竟想传达什么，然后总结要点。十分钟的演讲的话，总结出三个要点差不多就行了，这样听者更容易记住。

这个时候，可以用上豆瓜《当众讲话》课程中的“条理公式”，点题-条理-归纳，先点明自己的演讲主题，再以数字加重点的形式展开主要内容的叙述，最后再次以数字加重点的形式归纳总结一下。这样听众也更容易吸收你的内容和观点。

避免常见问题

尽量避免方言：你可以有适当的口音方言，但是如果全程都让人听不清，对于听众来说这场演讲就是痛苦且无意义的。

训练流畅表达力，这是首要。

尽量避免口头禅：在表达中，出现问题最多的就是口头禅，这是很多演讲者的一种不良习惯。常见的有“这个”“然后”“恩”“哦”“哈”等。

避免含糊不清：经常会出现这样含糊的表述——几点以后、几点之前、大概、差不多、也许、可能……

这样的表述往往导致演讲者自己想传递的意思与听者理解的意思总会有不同，因此讲出去的话，表述要精准，特别是时间和重要数据。

03、毫无准备之下，应遵循语言表达的三大基本原则

(1)讲清楚是第一要素。

清楚有两个说明。

首先，内容逻辑上要清晰、要有层次，前言不搭后语的表达就会造成听众跟不上你的节奏。

其次，在关键内容或者告知关键点的时候，要明确表达。

演讲中经常会出现这种情况，演讲者只顾自己滔滔不绝，以为自己讲的很清楚，听者肯定会接收到，却不想听众脑海里都是疑惑。

(2)易懂。

听到了、听清楚了和听懂了的意思是不一样的。

听到了是听到这个事情，听清楚了是了解演讲者所传达的信息，而听懂了是明白了信息背后的意思。

你以为你讲清楚了，听众就会听懂吗?未必!

注意清晰表达，不要含糊用词，过程中和听众多互动，确认是否达到知识同频的共识。

尤其当你在大量引用专业术语时，晦涩难懂的内容可能导致听众神游八方，或者听不懂你在说什么，这就变成独角戏了。

那么如何既保证专业性又让听众听得懂?一个思路，那就是站在听众的角度，了解他们的真实情况，运用具体的案例，善用打比方，简易化的把专业术语转变为能够让听众听懂和接受的表达方式。

(3)吸引力

文字内容要有吸引力。

这就好比优秀的电影，前提都要有一个优秀的剧本一样。

而这就需要演讲者在日常中多在文字内容上下功夫了。演讲的时候，必须要让自己的演讲充满魅力从而吸引听众。

所谓“台上一分钟，台下十年功”，演讲需要持续训练。

有时候，我们看到别人“即兴演讲”很精彩，看到别人在台上侃侃而谈，万千光芒，我们总以为人家是天才，实际上是别人在背后默默付出了很多。

从上台紧张不知道说什么到成为优秀的演讲者，这个过程是不断学习丰富自己、不断实践、精进自己的过程。

学不会演讲只有两个原因，一个是从未开始;一个是半途而废!

【学习演讲口才，去豆瓜训练】