苏州怎样做好演讲口才，想要更好的做好演讲口才，那就选择去豆瓜训练，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

苏州怎样做好演讲口才，豆瓜训练的导师给大家整理了演讲时候需要做哪些准备。下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

克服恐惧

首先必须认识到的是，害怕在公众面前演说是一种普遍的心态，而不是某一个人独有的心理。

许多职业演说者都坦言，他们从来都没有消除过登台说话的恐惧，即便是杨澜这样的资深主持人，在登上舞台之前，也是紧张的，这种恐惧感会一直持续到刚开始的几句话。

紧张，首先是一个生理反应，然后才是心理状态。

我们为什么会恐惧?这是因为每个人都希望自己在公众面前拥有一个美好的形象，因而，一旦要面对公众演说，就担心自己会出丑，会说错话，也怕被人认为是爱出风头。

当然，也有些人紧张是因为自己曾经有过不甚愉快的经历，或者天生性格内向，不善言辞。

恐惧是正常的，如果能够利用好适度的紧张感，反而有助于你发挥得更好。如果你真的过度紧张，那么，你需要的只是时间和练习。

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树立信心

信心对于演说来说是至关重要的，而自信则来自于充足的准备。

在开始演说之前，做大量的、有针对性的训练以及广泛地搜集素材，对主题进行深入细致的思考，都有助于你树立信心。

心理学研究显示，在与陌生人接触时，大约有3/4的人感到局促不安，一个人感觉没有自信往往并不是因为自己真的能力有限，而是对自己的能力没有足够准确的认知。

很多时候，尽管已经做了充分的准备，登台演说时，你还是会担心——是否还有什么疏漏，是否自己所讲的东西深度不足，是否会有突发事件?这些消极的心理暗示会影响你对自己的判断，削弱你的自信心。

著名科学家法拉第说过一句话有助于树立这种信心：“如果你想成功，告诉自己，他们一无所知。”

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自我诊断

认清自己的优势与劣势十分必要。只有这样才能做到既不盲目自信，也不妄自菲薄，从而扬长避短，进行有针对性的练习，快速提升演说水平。

用一个本子写下自己平时在说话和交流时有哪些问题和毛病，比如口齿是否清晰，语速是否过快，跟人谈话时是否能引起别人的注意……然后逐条分析问题产生的原因，拟定出需要优先改进的顺序，然后开始练习。

这个过程中，要一边修订已经存在的问题，一边记录下新的问题，这样，你说话的能力就会得到不断优化和进步。

这是提升演说能力的一个非常有效的反思和纠正习惯。对于大多数人来说，你的语言表达习惯，十多年的学校教育没有教，但却是人生必修。

人生的前二三十年，你或许从来都没有注意过自己的语言表达习惯，那么，从现在开始，自我诊断，自我修正，你会发现语言艺术的魅力，并从中获益!

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练习再练习

任何成功都没有捷径，演说也是如此。所有的演说家都是练出来的。

这里说到的练习可以分成两个部分。一个部分是专业的训练，跟随专业的老师、读专业的书籍，进行有目标、有步骤的系统演说练习。

另一个部分则是在生活中练习。有人的可能会说，我没有时间去进行专业的口才或者演说训练，也没有练习的机会。这其实只是给自己找借口。

要知道，一个真正热爱演说的人，会珍惜和把握生活中每一次开口说话的机会，把每一句话说得准确，说得动听。注意倾听别人是怎么说话的，听别人演说时想想哪些内容可以借鉴，日积月累，你的演说能力也能得到突破性的进展。

一个人卓有成效的成长，其学习过程必须要像学跳舞一般——不是透过观察而是透过参与，透过愿意去努力、去行动、去响应!