苏州想提升自己说话的能力，想要提升自己的说话能力，就选择豆瓜训练，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

苏州想提升自己说话的能力，豆瓜训练的导师给大家整理几点提升说话能力的技巧方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

01、阅读

阅读也是知识储备的过程，比如，每天早上读报纸30分钟，可以把自己的声音录下来，回过头来自己听一听，看看哪里可以改进?比如：语速快不快?声音悦耳吗?

我们现在真是太幸福，即便没有时间去图书馆，或者手边没带书，手机就是一座图书馆，各类阅读平台储藏着无数的电子书可供我们随时随地学习，而且，眼睛疲惫的时候，还可以开启语音诵读功能。想要跟着阅读，还可以打开手机录音，非常方便。

所以，只要你愿意，哪怕三五分钟，都可以走进阅读世界，碎片时间积累起来，就可以做到“博观而约取，厚积而薄发”了。

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02、背诵

说话有别于阅读，需要我们脱稿。那么，背诵就变得尤为必要。

背诵一些经典演讲稿，对着镜子练习，尽量做到声情并茂，并且用录像设备把自己的演讲过程拍下来，回过头来看看，哪些地方还可以提升?比如：你的肢体动作，面部表情，甚至衣着和妆容，改到自己满意为止。

一个人最少要通过163次重复回忆，才能记住一件工作。

勤于练习当然会给你更快的回馈，少则一个月，多则一两年，你会发现，当你胸有成竹的时候，首先就可以做到：言之有物。

当你发现有话说的时候，也会自然而然的自信起来，乐意和同事朋友多交流。在实践中练习巩固，假以时日，你还能做到出口成章，让人刮目相看。

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03、技巧

基于积累和练习的技巧，才能真正做到锦上添花。

学习专业发音技巧、演讲手势、控场能力，包括好的演讲稿的撰写，术业有专攻，你可以通过阅读专业书籍学习技巧，也可以通过观看名家演讲总结经验，还可以学习一些演讲课程。

不过，任何书籍、课程或导师都不可能有化腐朽为神奇的作用，所有技巧、指导、训练，都必须建立于你的专注投入、反复练习，你自己，才是“技巧”的核心所在，“青出于蓝而胜于蓝”，也正是这个道理。

相信努力提升自己的你，在不久的将来，可以成为“超级演说家”，有梦想，有方向，有行动，你一定做得到!