今天我们讲说话以及个人沟通的技巧。特别是希望自己能够更受欢迎，希望自己能够赢得更多朋友的人。我会给你非常实用的一些具体的办法，而且这些办法都是经过我的亲身实验的，保证见效。

第一，真诚的交流

沟通最重要的基石就是要做真诚的交流。你嘴里面讲的要是你心里面的真实的想法。我举一个例子，美国的马丁路德金有一个非常著名的演讲，叫做我有一个梦想。希望他的孩子，能够像白人一样能够不受肤色的歧视，他这篇演讲之所以这么出名，并不完全是因为他的才华而被社会接受。比马丁路德金文采好的人有很多，但为什么他的这篇演讲就那么影响深远?

答案就在他眼神中，语气中所掩盖不了的真诚。你从他的语气，从他的表情，从他身上发出这种热情，已经能感受到他这种内在的信息是多么的真诚，多么的强烈。如果你本身就认为黑人和白人就应该种族隔离的话，你说出来这句话的话，别人就能感受得到的，你就不会带着这种热情这种真诚。你到底讲的是不是真诚的，别人是能够感受得到的。

当然有的人会说，我在生活当中有的想法是不想跟别人交流的，或者是跟别人的观念是不一致的。不能做一种互动的话，这种话题就宁可不谈。只谈那些个大家都能够互相理解的，互相接受的，能够交流的这些东西。后面我再讲，如果你跟别人意见不一致的时候，怎么聊，这也是有办法有技巧的。

你跟别人在聊的时候，你的脑子你整个心思都放在你聊的事情上面。不管是聊打球去旅游，你去了一个什么地方，你碰见了一个多么奇异的事情，有个什么奇异的经历。如果你的心思真的放在那个事情上面了，你就会聊得很开心。你就不会还有什么顾虑，我怎么聊，我聊这句话他爱不爱听?

因为你在聊一个你真的感兴趣的东西。

第二，双方有不同观点的时候怎么聊?

如果你跟别人意见的不一致的时候，你很可能会想跟别人争论，想证明你是对的。你如果想争论，可以。但我希望你这么做的原因，是为了捍卫真理。而不是你想争辩，你想赢，你想说服对方，你想让对方改变观念，我们平时总是觉得自己是对的，别人是错的。

你想倾听一下对方的观点，了解一下对方是怎么从另外一个角度看这个问题的，想学习。我举一个最简单的例子，比如说路上有个陌生人走过来，他跟你说，你是我世界上见过的最好的一个人。你可千万不要觉得你真的是世界上最好的一个人，这只是他的一个个人的观点。

另外一个陌生人走过来了，你是我见过的世界上最糟糕的一个人。你也千万不要认为你真的是一个世界上最差的人，这只是他个人的观点。一个人怎么看待这个世界的，是由他过去的经历，他成长环境，他所受的教育来决定的。反过来你也是一样。你怎么看这个世界，你的观点也是你个人观点，并不一定是对的。

即使你同一个人在不同的时期，同一件事情，你小的时候怎么看和长大了以后怎么看，你有钱的时候怎么看，和你穷的时候怎么看的，也是不一样的。所以你要把别人跟你有不同的观点，看成是你学习开拓思路的一个机会。这样别人就喜欢跟你聊了，因为你非常开放。

第三，没话可聊怎么办?

不客气的讲，如果你和我一样有求知若渴的心态，就会有永远也聊不完的话题。因为每个人都有不同的生活经历轨迹，都有你可以学到的东西。特别是生活经历和经验，我们有的只是自己一个人的。但你要想了解社会这个世界，其他人的生活经历就会给你一个间接的机会。让你能够好像又经历了很多的不同的生命，生命的轨迹一样。能够让你成为一个懂得很多阅历丰富的人。阅历对你非常的重要，因为你在以后生活当中要做各种各样的决定。

你做决定的时候，是需要知识和背景帮你做决断的。比如说我是上这个学校还是上那个学校，我是跟这个人结婚还是跟那个人谈恋爱，我是做这个生意还是不做。这些知识，都会在不经意的时候帮助到你。不同的人，来自世界的各个不同的地方，有不同的风俗，从事不同的职业。

所以聊的时候真是大千世界非常有意思。你可以从你感兴趣的话题泛泛的跟大家开始聊，聊一下这些领域的事情，但是不要问隐私的事情。不要一开始聊就问你做这行，你收入多少等等，除非他本人愿意跟你交流这些个信息。

第四，聊天的时候要专注

你要把你的心思都放在聊天上面，你要拿眼睛看别人的眼睛。眼睛的对视，能表现出你的尊重。不要随随便便弄翻手机什么的，或者你的眼睛东张西望。如果你的手机响了，有电话了，很重要的电话，你可以跟别人简短的说一声抱歉，我有个重要电话要接一下。每个人都希望自己很重要。聊天的时候，希望聊天时候别人把自己当回事。你聊的时候要让他感觉到他很重要，所以聊的时候你一定要给对方说话的机会，你不能在那滔滔不绝的讲，要学会倾听

第五，让对方感觉自己被尊重

我们虽然讲的是聊天，其实倾听也是聊天中非常重要的一部分。要来回给对方说话的机会，你自己说话的机会，怎么让对方觉得他很重要?有两种方式，第一种就是要赞美对方。赞美要做真诚的赞美，真的很欣赏他的地方。比如说你很喜欢他鞋子的款式，或者你喜欢他做事的个性，或者说你喜欢他健身这个好习惯，是你真诚的很赞赏的地方。

第二种，要记住认可别人的付出。别人做出了什么?要给予感谢。这时候你让别人觉得他很重要

结语

如果你用了上面这些建议，你的聊天一定会更有意思。其实聊天并不难，甚至可以说人的本性就是喜欢聊天的。只要你真诚的对待他人，就能得到他人的尊重。如果你用自己内在的思想和信息跟别人分享的时候，别人能够从你那得到价值，得到快乐，别人就会更喜欢跟你聊天。

【学习人际沟通，去豆瓜训练】