一个人要提高表达能力，最简单的方法就是要找机会表达。

要想一个人敢去找机会表达，最简单的办法是学会“不要脸”。

这里说的“不要脸”，其实是“不要怕丢脸”的意思，很多人还没有开始练呢，先患得患失去了，担心被人笑话，还没有战胜问题，就已经被假想中的后果打败了。

说真的，如果你根本是个小人物，没有人在意你的表达不行，他们只会直接忽略了你演讲表现不好这件事，没有人会花很多时间去嘲笑你，顶多就是当场哄笑一下，连记住你失败的样子，他们都没有。——如果你不信，请你问问自己，你记住谁谁谁失败的样子多，还是记住谁谁谁得意的样子多?

不敢开口，怕别人笑话，讲砸了出丑，这些经历我全都有。

想想看，我是一个从小被人叫“大舌头”的人啊，我的普通话，每次去斗鱼直播，抖音视频，哪次不是被网友在评论区骂得狗血喷头?

有时候你一边被大家夸是网红被邀约直播，一边直播时一群人弹幕“哪里来的个话都说不清楚的人”，还出来丢人现眼，我也得忍。

写到这里，突然发现“你连话都说不清楚”曾经是能一下子点燃我的愤怒一句话，我今天能平静写下来，不知道是我真的接纳了，还是可以完整的控制我的情绪了。

不要怕，请多讲，没有什么本事是天生的，全靠练。

与其担心表现不完美，不如想办法去提升。

不要纠结别人怎么看待你，直接去思考，如何解决表达能力不足的问题，这才是重点。很多人因为担心被笑话，就想用逃避的手段去解决问题，但这样是无效的。

毕竟口头表达在工作中太常见了，我们开会都要发言，表达能力不行会让同事都痛苦，听你讲话抓不住重点。只不过大家为了工作，只能选择反复沟通去解决问题——成熟的人注意力会优先在解决问题上，而不是计较你的表达能力。

比分说我吧，一直被人笑话口齿不清，如果我老担心我一张口就被人笑话是“大舌头”，那么我今天就应该是一个沉默寡言的人。

我后来是怎样克服被人笑话大舌头的呢?——在我内心深处，我从来没有克服这一点，我只不过把注意力转移到我们如何沟通才能解决问题这个点上。

太多的人，纠结的是自己的情绪如何得到安抚，而不是事情本身该如何做，这才是最大的悲剧。

很多问题要解决，必须先解决自己的情绪问题。

【学习表达能力，去豆瓜训练】