苏州为什么我们总是害怕演讲，如果你也是害怕当众讲话，那就选择去豆瓜训练学习吧，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

苏州为什么我们总是害怕演讲，豆瓜训练的导师给大家整理了克服演讲害怕的原因，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

性格害羞

心理学研究显示，社会上的害羞人群比例高达30%，这个比例还是很令人感到震惊的。如果一个人经常目光四处游移，脸红，耸肩，坐立不安，那么我们可以推测这是一个容易害羞的人。这部分人往往性格内向，他们很害怕在人群中公开讲话或者展现自己。虽然说是金子总会发光的，但是害羞的人经常错过一些展示自己的机会，这对于他们来说，既可惜又无奈。

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目的颤抖

我们生活中所做的大部分事情都是有目的的，但是有一部分人经常担心得不到，甚至担心得到的太少，同时还害怕失去，这样的结果就是他们在做事的时候难以倾尽全力，不会勇往直前。

当众演讲成功与否，和自己的名声、形象、面子、机会息息相关，一次演讲甚至可以影响自己的利益、地位、前途等等。在一些重大场合演讲时，台下也许坐着非常重要的人物，这直接影响到了演讲者的心态。他们会非常担心自己出现任何失误，从表面上看这是一种逃避行为，他们害怕错误，从心理学角度看，这属于目的颤抖，因为他们的表现目的可能无法实现。

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不良心结

人在少年时期会学习大量知识，不断处理自己的压力以及管理情绪，当现实的自我与理想的自我出现交锋，我们得不到来自成人世界的支持与肯定，就会出现心理问题，并留下心结。正如有些人在经历过校园暴力或者家长的冷漠忽视后，会变得越来越沉默寡言。这让他们打心底逃避在公开场合主动表达自己，他们非常恐惧演讲这种表达方式。