苏州学会人际交往的技巧，想要学习人际交往的技巧，那就选择去豆瓜训练学习吧，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

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优雅姿态

保持优雅的姿态，也会给你在交际中加分。“站如松，坐如钟”、“站有站相，坐有坐相”，要在平时养成良好习惯，避免“三郎腿”“双腿叉开式”“斜躺式”等不良坐姿，忌“勾肩搭背”或“屈腰驼背式”等不良站姿。

以去同学家时的举止行为为例：自信而礼貌地与保安打招呼，轻敲门，耐心等待;入户前询问是否换鞋，进入同学的家里应向所有人问好致意，自己带的书包不应随手乱放;同学招呼后再入座，坐客席，坐位置的一半至三分之二;接受同学递上的食品，要道谢。

另外，喝水不要见底和发出声音，不乱吐乱扔，杜绝一些常见的坏习惯，特别是手部的不雅动作：搔头、揉眼、挖耳、剔牙、玩弄手中的东西等。打呵欠，打喷嚏等也须注意。

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良好形象

人与人之间的好恶，往往会第一时间根据对方的形象来判断。所以保持良好的形象，是我们交际沟通的第一步。如果第一印象不好，以后大家彼此成为朋友的可能性就会大打折扣。

良好的形象包括的范围很广，首先在衣着上，我们的穿着要适合自己的性别、身份、地位和环境。比如青少年学生，在日常生活里，就应该穿符合学生身份的衣服，而不能穿奇装异服;否则会让旁人从内心产生抵触情绪，而不愿意与你交往。

另外，良好的形象中，最重要的一点是要保持微笑、热情诚恳，微笑就是情商的美丽外衣，你的笑容就是你得意的信差，能照亮所有看到它的人。请相信，一个发自内心的微笑，不管是从眼睛看到的或从声音里听到的，都是一个很好的开端。

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由衷赞美

赞美，是一门沟通的艺术，一种处世的智慧。赞美之于人心，犹如阳光之于万物。赞美可以让人精力充沛，更有活力，让人增加自信，让被称赞者更接受和肯定自己。同时，赞美能让人产生积极的回应，让人优点尽现。

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认真聆听

聆听是一种关爱，是治愈失意者的良药，我们不难发现，在生活中有爱心的人，就会得到大家的爱戴，就会拥有更多的朋友。感情是建立在同情、理解和宽慰的基础上的，如果你不把关爱给予别人，你也不会得到别人的关爱。

我们要学会聆听，这不仅是一种同情和理解，不只是单纯的付出，它同样可以让你从中体会到人间的温情和关爱，高EQ者总能够成为大家的朋友，原因就在于他们善于聆听。

聆听是交际的第一方法和技巧，是沟通的第一艺术。造物主给了人类两只耳朵一张嘴，就是要人们少说多听。聆听是一种主要用耳的艺术，取得成绩时要聆听，遭受挫折时要聆听，承担痛苦时要聆听，沟通心灵时要聆听，了解他人情绪情感时更要聆听。