苏州如何训练说话的能力，想要快速训练自己的说话能力，那就选择去豆瓜训练学习吧，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

苏州如何训练说话的能力，豆瓜训练的导师给大家整理了如何训练说话的能力的方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

一、说话时要坐稳。许多人在说话时总是坐立不安定，来回摇晃、移动，情绪已经很紧张了，晃来晃去让情绪更加不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。

二、说话时敢于正视别人。说话时不正视别人通常意味着这个人自卑，感觉自己不如别人，做事没有信心。避开别人的眼神意味着做错事、担心或感到内疚。直面他人就是告诉他：我非常冷静、坦然、光明正大，自己并不软弱、懦弱。让你的眼睛给别人希望，这不仅能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

苏州如何训练说话的能力，豆瓜训练的导师给大家整理了如何训练说话的能力的方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

三、说话时要抬头看。说话时，态度要积极，昂起头，挺胸，谈吐自若。不要低头，垂目，耷拉着头，一副缺乏自信、毫无价值的可怜样。

四、在公共场合讲话。拿破仑曾经说过：“有许多思维敏捷、才华横溢的人，但他们不想参与，而是他们缺乏信心。”如果你想增强信心，锻炼口才，就必须在大家面前做一个演讲，也就是说，及时说错了，也会增加信心。

苏州如何训练说话的能力，豆瓜训练的导师给大家整理了如何训练说话的能力的方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

五、必要时刻笑一笑。大多数人都知道笑能给人增加动力，笑是对缺乏自信一个很好的治疗方法，但是有许多人不相信这一点，因为当自己的话不恰当时，何不试着笑一下。必要时微笑会消除很多压力，带来很多自信。如果你不自信，可以试试。