苏州如何提高自己沟通能力，想要提高自己的沟通能力，那就选择去豆瓜训练，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

苏州如何提高自己沟通能力，豆瓜训练的导师给大家整理了如何提高自己沟通能力的方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

找到共同点

我们在与人沟通交流中，最重要的就是找到共同点，有共同点的人在讨论问题的时候才能更好地分享想法，一起寻找方法来解决问题。沟通其实是最重要的，双方共同点越多，能够相互了解的就更多。

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树立积极乐观的生活态度

我们要有积极的心态，乐观的态度去面对生活。微笑面对生活，这是我们生活的态度，也是和别人交往的基础。与人交往要给人一种轻松的感觉，要给别人带来积极乐观的生活态度，这样别人才乐意跟我们交往。我们要主动微笑，与别人沟通交流，这样子我们才能拥有好的人际关系。

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可以用态势语来交流

面对面交流的时候，我们可以利用眼神，身体动作来交流沟通。肢体语言是很重要的。可以表达我们的感情，达到事半功倍的效果。为你的沟通交流来提升沟通效果。适当的时候通过你的手和身体语言，可以达到事半功倍的效果。所以我们才与别人沟通时，如果需要表达自己激动等心情，我们可以利用肢体语言来表达。

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自信与勇气

我们在与别人交往沟通时，要拥有自信与勇气。自信和勇气不是每个人都有的，需要我们去锻炼，去学习，或许这一过程很漫长，会带给我们失望。但是时间久了，你就会发现自己在与人交往时越来越有勇气和自信，也更愿意主动交流。

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学会坦诚

在与人的交往中，我们要保持坦诚，信任是很重要的，只有你信任别人，别人才会信任你。真诚对待别人是对友谊的尊敬，只有真诚对待别人，才能得到他人的信任，也才能赢得大家对你的信赖。所以，我们要维护我们的友谊，做到坦诚相待。