今天和大家分享几个学员的故事……

01

易女士是豆瓜训练的老学员，去年11月刚上完沟通与人际关系课程。

2020年3月份，易女士开始咨询我们的课程，参加了我们的体验课后被张建霞老师的授课内容、授课风格和个人魅力所吸引，她说：“在我最脆弱的时候遇到了张老师，遇到了豆瓜训练，这是我目前人生中最幸运的事!”

易女士性格上有些胆小和自卑，没有自信，害怕面对与人交流的场合;敏感、脆弱，把自己活得小心翼翼，担心和别人搞不好关系。

不知道什么时候开始她觉得自己很敏感，给别人打电话不接或是发短信不回就会想很多，是不是自己有什么事情得罪她们了，是不是自己做错了什么;感觉自己不受到尊重，为什么有时间也不回电话或短信;

买衣服或买东西要犹豫很久、纠结很久，做什么事情都下不了决定，害怕出错，害怕自己的选择不对，因此做事情畏畏缩缩;

生产后在家带孩子，有点不敢去工作，但自己的压力又很大，想找工作却害怕和同事相处得不好，畏惧与人沟通，感觉和别人融入不到一起;

感觉越来越没有主见了，老公说什么就是什么，渐渐地自己完全没有了思想;也不太会和公婆相处，不管怎么做，都没有办法让他们满意;

慢慢地，开始发现我好像在别人面前喜欢刻意贬低自己，就是给别人感觉我好像能力不行、比较弱，为什么我现在这么没自信?

老师我该怎么办才好啊?请老师告诉我怎么样处理人际关系吧?

刚来豆瓜课堂的时候，易女士确实如此，甚至第一讲的时候都不太敢上台介绍自己。但在上完当众讲话课程后，易女士有了明显的变化，人变得更加自信了，更敢于展示自己了。

用结业时同班学员的话说：“在这个班变化最大、进步最快的就是易**，因为现在我能看到她眼睛里散发的光芒。”

去年4月份上完当众讲话课程后，易女士重新进入职场，她不再惧怕与别人交流，并且能够很顺利的完成工作。

不满足现有进步的她在11月又报名上了沟通与人际关系课程，这次还带着自己的丈夫一起来学习。

02

学员沈女士说：“这一年是我没有收获的一年，也是我收获最多的一年。”

2019年沈女士遇见了豆瓜，走进了豆瓜的课堂。

在后来参加老学员俱乐部活动时，沈女士为我们带来了精彩的演讲，做了一个针对2019年个人总结的汇报。

沈女士刚来豆瓜训练上课的时候她刚刚步入婚姻，后来因为种种原因，夫妻双方产生了矛盾，自己的心情也一度受到打击，工作、生活都受到了极大的影响。

当有一件事不顺心后，仿佛周遭所有的事都往坏的方向发展。

长期的坏情绪积压，让沈女士对工作和生活都失去了激情，好在她最难的时候身在豆瓜训练的课堂，和一群志同道合的同学学习、成长。

这一年中，张老师无论是在课堂上，还是在生活中，对沈女士都给予了帮助和宽慰，让她更加积极乐观的热爱生活。

沈女士在俱乐部活动中分享道：2019年是我最有收获的一年，我在豆瓜训练学习了当众讲话和沟通与人际关系课程，提高了我的沟通能力，帮助我处理好人际关系，教会我用积极正向的能量影响别人，让我结交了真正的朋友……

职场上、生活中的你，是不是会被很多「不敢」和「害怕」所困扰?

不敢向领导汇报，害怕嘴笨出错;

不敢和爱人交流，害怕发生矛盾、引发争吵;

不敢提要求，不敢麻烦同事，更不敢拒绝同事;

不敢和朋友说出自己内心的想法，害怕他们无法理解自己;

不敢在正式场合发言，一说话就紧张，逻辑也梳理不清晰，大脑一片空白;

……

糟糕的沟通体验就这样反复累积，导致你的下一次开口更加困难。

很多人会把这些沟通上的问题归结为自己的性格内向，甚至还会自暴自弃地认为自己没有能力，不够优秀。就像文前提到的易女士一样。

其实你所认为的那些，都是你的心理暗示，职场上，沟通力是完全有方法可以提升的。

首先，你必须具备一个条件，这个神奇的条件是什么呢?

很简单，就是一种深切的、想要改变的欲望，一种坚定的、想要增进自己处世能力的决心。

当你勇敢地跨出第一步，你就成功了一大半，剩下的99步如何完成呢?《沟通与人际关系》课程将会为您解答。

《沟通与人际关系》课程会教我们为人处世的基本原则、如何获得别人的合作和支持、如何赢得友情、如何给别人留下良好的印象、如何成为受别人欢迎的人等。

同时也教会我们如何控制情绪、化解矛盾，激发自己对生活和工作的热情，还包含如何教育孩子、如何带领下属、如何与领导相处的方法等等。