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苏州如何做好一次演讲，豆瓜训练的导师给大家整理了做好演讲的技巧，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

接受现实的自己，演讲才会不紧张

刚开始演讲的时候，大多数人都会紧张，为什么会这样呢?

这其实是一种正常现象，我们每个人的大脑里面有一个部分叫做“杏仁核”，当我们被很多人注视的时候，我们的大脑就会发出警报，分泌激素，让我们进入一种“战斗或逃跑”的准备状态。

简单来说，演讲紧张是常态，没必要因为这个而丧失信心。

每个人的心里都住着两个自己，一个是完美的自己，另一个不完美的自己。在演讲的时候，我们都想把自己完美的一面展现出来，一旦出错，自信心就会受挫，觉得自己演讲不行，实际上这是错误的。

演讲的本质是一种观点表达，在这个过程中你只需要把观点表达好就行了。

比如，妻子幼师资格证的面试也是一种观点表达，她要做的不是完美无瑕，而是能有效地的传递自己的观点，让别人看到自己的价值，这就足够了。

因此，在演讲中，最好的办法就是做到无我，一旦做好了准备工作就放手去做，在表达中享受这个过程，而不是纠结结果。

当你这么做的时候，一般就能正常发挥了，很容易有吸引到观众的目光了。

普通人，演讲遇到卡壳就不知所措，但是大佬却能不一样，即便出错了，他们也不当回事，当自己不当回事了，那么别人也就不会当回事了。

除此之外，他们还有超强的应变能力，能处理好演讲中的突发状况。

前段时间，百度AI开发者大会上，百度董事长李彦宏在舞台上演讲遇到了突发状况，有个人直接把水从他的头上全部浇了下去。

当时李彦宏有点不知所措，当大家以为他会发飙时，没想到他简单的把额头上的水简单处理了一下，很快微笑着对观众说：

“大家看到在AI前进的道路上，还是会有各种各样想不到的事情会发生。但是我们前行的决心不会改变，我们坚信AI会改变每一个人的生活。”

基于他的表现，台下响起了掌声，李彦宏迅速调整好了状态，完成了接下来二十分钟的演讲。

坦白来说，李彦宏这件事处理得特别好，具有极强的舞台掌控能力。当然作为小白在演讲的舞台上可能做不这么好，但做到“无我”相对来说还是很容易的。

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演讲不神秘，找对方法小白也会逆袭

很多没入门的小白觉得演讲特别神秘，自己发音不准，长相不佳就不能演讲，实际上这是错误的，其实演讲大佬也是从演讲小白过来的。

演讲并不神秘，它是有方法的，如果你能掌握了，那么一样会成为演讲高手。

第二季《超级演说家》冠军刘媛媛相必大家很熟悉了，现在的她绝对是一位演讲高手，如果你以为她天生就是高手，那么就错了，因为她在参赛之前，是名副其实的小白，演讲经验也仅仅是在班委竞选会上的发言。

当时刘媛媛的对手都是专业的演讲者，可即便这样，她还是绝对反击，成功逆袭，成为《超级演说家》的冠军。

为什么，作为演讲小白她会逆袭呢?面对所有人好奇的目光，刘媛媛说自己靠的是强大的学习演讲能力!

她直言为了准备比赛，自己在3天内研究了数百个演讲者的语气、肢体动作、表达，阅读了20多本演讲技巧书籍。

真是这份高效的学习能力，让她逆风翻盘，实现了自己的价值。

我们可能没有她这样强大的学习能力，但我们完全可以找个师傅带，在师傅的带领下，找到适合自己的演讲方法，一样也可以逆袭。

简单来说，学习演讲找对师傅很重要，如果以前你没有认识到演讲的重要性，那么现在一定要认真对待了，因为这对自己未来的路有很大影响。

罗振宇老师在《奇葩说》中曾说：

“当代社会最重要的是由写作和表达构成的影响力，你的当众表达能力有多出色，你就能影响多少人，你能影响多少人，你就会有多成功。”

对此，深以为然!

在未来的日子里，演讲可能是一项不可或缺的技能，早布局肯定要比晚布局强。

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想演讲好，这个几个点一定要牢记

说了这么多，你可能觉得演讲很容易，倘若你要是那么也是错的。这世上没有容易的事情，凡事预则立，不预则废。

在小编看来，想演讲的好，有三个点是要牢记的，如果你在开场的时候没有做好这三点，那么演讲在大概率上是失败的。‘

首先，要有个明确的主题。

网上看到这样一句话，深以为然：

“一流演说家传播信仰;二流演说家传播思想;三流演说家传播情感。”

因此，在演讲过程中确立主题特别重要，因为主题是你在演讲中所表达的中心思想，如果你演讲的主题不是很深刻，不是很新颖，那么观众可能就不会感兴趣，当他们不感兴趣了，就算你特别努力，那么也很难做到共鸣。

在演讲之前，你必须把主题确定好，演讲的主题力求做到新颖深刻，只有这样才能吸引观众，从而更好引起大家的共鸣。

其次，准备材料也很重要

初学演讲者尽量不要自己不熟悉的材料，也不要从自己不熟悉的话题入手，因为这样很容易让自己卡壳，从而降低自己的自信心，甚至对演讲失去兴趣。

初学演讲的人，要先从熟悉的话题开始，只有这样才能更好地把控演讲，从而让自己的演讲获得更大的成功。

再次，好的结构，会给演讲锦上添花

很多初学演讲者以为结构并不重要，实际上这是错误的，因为这会对演讲效果有直接的影响。一般来说，好的结构，会使主题鲜明突出，让内容层次清楚，从而让演讲更完美。

如果结构没有做好，想到哪说到哪，就算主题很新颖，那么也没用，因为逻辑能力太差了，观众也不知道你到底想要表达什么。

每个人都想走好一场好演讲，其实好的演讲主要看能带给观众什么样的观点。因为有价值的观点，才是最有用的。

英国首相丘吉尔曾说：

“你能面对多少人，未来就有多大的成就。”

任何时候都要知道，演讲，从不属于大人物，顶尖的演讲高手也不是天生的，它是需要后天努力的，是需要认真思考和付出行动的，若是你能做到，想不成功都难。