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苏州怎么克服演讲恐惧症

本文位置:豆瓜训练 > 沟通杂谈发布时间:2021/9/13 18:20:34被阅读了

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苏州怎么克服演讲恐惧症

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相信自己

其实那些担心演讲出丑的人,真应该来听听我的演讲,我的普通话就不说了,说多了都是泪。一直到今天我都被人叫大舌头,说话嘴里含着糖。你们再有方言发音,也不过如此吧?那些担心自己演讲台风的人,我也是屌丝,没有经过高富帅训练,我也谈不上什么风度翩翩,我倒是干过讲得兴起,卷起袖子露出膀子开挂的事情。我相信在演讲舞台,大家不是来看帅哥的,大家是来听一个有启迪的故事的。如果你能准备好这样的一个故事,你就能上台演讲。其实就算你登台演讲过很多次,上台还是有紧张感的,适度的紧张感会提升你的注意力,帮你发挥得更好,如果你确实紧张,边讲边看那些对你微笑的听众,你会慢慢放松下来。说实话,面对800个人的场合,其实你看不见听众表情,你需要制造出掌声,这个难度比一个班会演讲难度确实高很多。但是一样要相信自己,我能行,我必须上!

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提前准备

一般重要的演讲不会当天才通知你,像“做自己”论坛,我是提前四个月就预约了行程,所以在两个月前,我就写了一些文章,做了一些PPT,作为素材。在六、七、八月份,我都找了机会进行了三场小范围试讲,我要评估听众对内容的反应,如果他们表现冷淡,那不管我觉得我的内容有多么好,我会枪毙。在正式开始半个月前,我就提交了PPT,也期待官方的反馈,如果有变化,我还可以调整。在中秋节前一周,我演讲的主题有了很多新的素材,正好,我就用上了,于是又改了一遍PPT。很多人担心自己演讲紧张,其实平时做好足够多的准备,你到了现场会心里有底。

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反复排练

虽然已经做了很多准备工作,而且也做了试讲,还写了演讲稿,但是我还需要一遍遍练习,在来北京的火车上,我在卧铺里念念有词,以致对面的两位小姑娘主要要了我的微信“秋夜青语”的号码关注。等我下火车,其实我在火车上已经念了四遍。到了北京,上午没有安排我出场,我干脆在宾馆,继续对着笔记本投影模拟试讲,我又讲了五遍。下午开场前,我默默拿出稿子又看了两遍。好了,不说了,口才不好的人都期望一鸣惊人,口才好的人都知道自己曾经练过。希特勒是个演讲能力超人的魔头,很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人,很少人知道他会为一个演讲细节反复纠结。我认识的口才不好的人,往往都是渴望但是【绝不行动派】,哪怕让他一个人去练习,没有人知道他讲得好不好,他还是不行动,我能怎么办?